【貼心叮嚀】
天氣轉冷,姐妹們多穿件保暖衣物,愛美身體也要照顧好哦!

 

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主  題:
雪花鍋/團圓發財
來  賓:
詹姆士/鄭衍基
播出日期:
2007-02-23 (五)
相關訊息:
雪花鍋
1.將菜頭磨成泥狀後,以活水沖過去除嗆味備用;將蝦仁、魚塊以昆布柴魚高湯、鹽略微醃漬備用;將豆腐切塊,鴻喜菇、美白菇切段備用。
2.將昆布柴魚高湯放入砂鍋中加熱,放入醃漬過的蝦仁、魚塊、蛤蜊煮滾。
3.在鍋中加入豆腐塊、鴻喜菇、美白菇,以鹽、薄鹽醬油、味霖調味後,再放入菜頭泥煮至滾即可。
4.熱一平底鍋,放入味霖、薄鹽醬油、白醋、檸檬汁混合攪拌均勻再一起沾食即可。
團圓發財
1.白蘿蔔用圓形模壓成圓形,中間取凹槽,下水鍋調少許鹽先煮30分鐘。燙青江菜鑲邊成形。
2.絞肉(連結至絞肉機器)加蔥、薑末,調少許味後擠成圓球狀,沾勻後入鍋蒸8分鐘後,放入白蘿蔔盅中間後盛入盤中。
3.高湯下鍋,下調味料做成澆汁,澆淋在整個白蘿蔔盅表層即可,可用少許枸杞點綴提色。

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主  題:
紅玉銀花
來  賓:
洪銀龍
播出日期:
2007-02-26 (一)
相關訊息:
紅玉銀花
1.熱一鍋水,下菠菜川燙撈起泡水備用;下花椰菜花和梗川燙撈起備用;紅甜椒川燙撈起備用;番茄中間挖空備用。
2.取一保鮮膜,鋪上菠菜葉,放上白花椰菜梗和紅甜椒捲起,切段擺盤備用。
3.熱一炒鍋,下咖哩粉炒香後,下其他咖哩材料和番茄肉煮勻,即為咖哩醬盛於盤底備用。
4.將藍莓醬加入些許話梅肉,並填塞入蕃茄內,盛盤即可。

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主  題:
花膠燉雞湯/甘鯛洋芋蒸/阿華師拼
來  賓:
吳明珠/苗可麗/翁文昌
播出日期:
2007-02-27 (二)
相關訊息:
花膠燉雞湯
1.花膠先用水泡浸4小時以上,再用薑、蔥、水煲30分鐘,取出放冷切小塊。
2.熱一鍋水,下雞胸肉川燙至熟,並切小塊備用。
3.鍋中注入適量的清水煲滾,加入所有材料煲滾,並轉慢火煲3小時,起鍋時加鹽調味即可。
甘鯛洋芋蒸
1.魚片切薄片備用;馬鈴薯蒸熟壓泥,加入奶油鮮、奶油、鹽拌勻備用。
2.取一砂布放上魚片後,再放上適量馬鈴薯泥、起司並包起成圓球狀,並入蒸鍋蒸約5分鐘即可盛盤。
3.熱一平底鍋,下所有醬汁材料煮勻後淋於作法2底即可。

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主  題:
絲瓜細麵/如意菜/阿華師拼灶腳
來  賓:
洪銀龍/董孟修/劉仁華
播出日期:
2007-02-28 (三)
相關訊息:
絲瓜細麵
1.絲瓜刮去外皮後,將皮肉分開肉切小丁、皮切成梳子狀備用。
2.熱一鍋水,下絲瓜皮燙過撈起,拌入香油和薑末盛盤備用。
3.熱一炒鍋,下香椿醬炒香後,下素肉丁、香菇丁、芹菜末、辣椒末和絲瓜肉炒香後,下醬油、海帶粉、百草粉和胡椒粉炒勻,再淋上作法2即可。
如意菜
1.將所有材料分別用水川燙熟後放涼備用;珊瑚草洗淨備用。
2.取一水晶碗,將作法1和調味料加入拌均勻後即可。

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主  題:
龍騰四海/阿基師偷呷步
來  賓:
董孟修/鄭衍基
播出日期:
2007-03-01 (四)
相關訊息:
龍騰四海
1.草蝦剝殼去腸泥備用;竹笙、髮菜泡水漂洗備用;山藥去皮切塊,加入調味料和蛋白打泥備用。
2.將蝦子放上少許髮菜,並套入竹笙中備用。
3.做法1蛋白泥和做法2蝦子放入盤中,入蒸鍋用大火蒸8分鐘即可起鍋。
4.取一炒鍋,放入薑絲爆香後,加入菌菇炒香、加入調味料、水勾欠淋上蒸好的蝦子內即可。

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主  題:
龍騰四海/阿基師偷呷步
來  賓:
董孟修/鄭衍基
播出日期:
2007-03-01 (四)
相關訊息:
龍騰四海
1.草蝦剝殼去腸泥備用;竹笙、髮菜泡水漂洗備用;山藥去皮切塊,加入調味料和蛋白打泥備用。
2.將蝦子放上少許髮菜,並套入竹笙中備用。
3.做法1蛋白泥和做法2蝦子放入盤中,入蒸鍋用大火蒸8分鐘即可起鍋。
4.取一炒鍋,放入薑絲爆香後,加入菌菇炒香、加入調味料、水勾欠淋上蒸好的蝦子內即可。

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主  題:
牛肉壽喜燒/起司馬鈴薯/偷呷步
來  賓:
翁文昌/董孟修/鄭衍基
播出日期:
2007-03-02 (五)
相關訊息:
牛肉壽喜燒
1.取一水晶碗,將所有醬汁料調勻備用。
2.熱一鐵鍋下奶油溶化後,下白菜、洋蔥、牛蒡炒到出香,再下醬汁煮至滾後,下所有材料煮到熟即可食用,最後再下牛肉片燙熟食用即可。
3.利用剩下醬汁煮滾後下烏龍麵略煮即可。
起司馬鈴薯
1.馬鈴薯洗淨切0.3cm片狀備用;鱈魚板切條備用;九層塔切絲備用。
2.準備一大盆放入做法1和調味料拌勻
3.加熱平底鍋放入做法2大火煎1分鐘加入起司絲、鱈魚板灑均勻,並加入少許水蓋上鍋蓋小火煎烤5分鐘,起鍋前灑上九層塔絲即可。

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主  題:
京風酒蒸明蝦/情人莓酒/冰梅醬魚
來  賓:
郭宗坤/郭子儀/鄭衍基
播出日期:
2007-03-05 (一)
相關訊息:
京風酒蒸明蝦
1.將明蝦用櫻花鹽及清酒略醃備用;豆腐用噴槍烤至表面焦黃備用;將草莓醋和醬油混勻及為沾醬備用。
2.取一盤,將明蝦放在豆腐上,並放上鴻喜菇一起入鍋蒸約8分鐘即可起鍋,再和沾醬一起沾食即可。
3.將純米吟釀和草莓酒一起入冰箱,冰至結霜備用。
4.將作法1用1比1的方式混勻,並加入櫻花鹽和草莓泥混勻即可盛杯,最後再放上草莓一顆即可。
冰梅醬魚片
1.鯛魚切片、加入醃料略醃3分鐘備用;取一水晶碗,將酥炸粉、水、九層塔碎調勻備用。
2.魚片沾裹麵漿後,下140度油鍋炸至金黃即可撈起。
3.將冰梅醬和蜂蜜調勻再一起沾食即可。

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